Lagano i prirodno: 7 savjeta za brzi detoks u ljetnim danima

Probiotici u prehrani

Jogurt spada u kategoriju super namirnica, sadrži dobre bakterije koje pomažu probavnom sustavu i čiste probavni trakt. Zato je važno jogurt dodati u svakodnevnu prehranu, ali i pronaći druge probiotike koji nam mogu pomoći.

Uključi ih u prehranu

Saveznici zdravlja: Mogu li ti probiotici uistinu pomoći kod mršavljenja?

Foto: Unsplash