Ovo su razlozi zašto u svoju prehranu trebaš uključiti citruse

Osim što obiluje vitaminima, citrusno voće vrlo je važno za zaštitu imuniteta i može smanjiti rizik od razvoja brojnih bolesti. Trebali bismo ga jesti što češće

agrumi
vitamin c
zdravo voće
zdrava prehrana
citrusno voće

Odličan su izvor vlakana

Citrusi poput naranči su dobar izvor vlakana. Vlakna su važna u prehrani jer doprinose održavanju zdravog probavnog sustava, a mogu smanjiti i rizik od pretilosti. Naranče su dobar izvor topivih vlakana koja pomažu kod smanjenja lošeg kolesterola.

Tekst se nastavlja ispod oglasa