Voće sadrži puno šećera pa ga treba izbjegavati
Još jedno uvriježeno mišljenje je ono o tome da voće sadrži jako puno šećera pa je bolje da ga izbjegavamo, osobito ako imamo problema s viškom kilograma. Voće sadrži šećer, ali sadrži i brojne hranjive tvari koje su važne za naš organizam. Puno je voća koje obiluje vlaknima, mineralima i vitaminima pa bismo ga svakako trebali uključiti u svoju prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels