Za zimu bez bolesti

Odlične namirnice za jačanje imuniteta zimi - uvrsti ih u prehranu

Želiš li ove zime ojačati svoj imunitet te se zaštititi od raznih bolesti, prehrana obogaćena zdravim namirnicama je ključna

dominik-martin-JYFmYif4n70-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Bademi

Ako si u potrazi za zdravim snackom, bademi su odličan izbor, a uz to su i jako dobri za jačanje imuniteta. Bademi sadrže vitamin E koji je snažan antioksidans i važan je za zdravlje imunološkog sustava. Sadrže i zdrave masnoće koje su ključne za zdravlje mozga.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
7/8