Uvrsti ih u svoju prehranu

Važan je za zdravlje: 7 namirnica koje imaju više kalija od banana

Kalij je izuzetno važan za zdravlje mišića i živaca. Osim banana, postoje i druge namirnice koje obiluju ovim vrijednim mineralom

Marelice

Suhe marelice jako su ukusan snack, a sadrže brojne hranjive tvari među kojima je i kalij. Jedna porcija može zadovoljiti oko 10 posto naših dnevnih potreba za kalijem. Super su ukusne u kombinaciji s orašastim plodovima i odlična su zamjena za nezdrave slatkiše.

Tekst se nastavlja ispod oglasa