Uvrsti ih u svoju prehranu

Važan je za zdravlje: 7 namirnica koje imaju više kalija od banana

Kalij je izuzetno važan za zdravlje mišića i živaca. Osim banana, postoje i druge namirnice koje obiluju ovim vrijednim mineralom

pexels-viktoria-slowikowska-5677997.jpeg
Foto: Pexels

Nar

Nar je još jedna vrlo ukusna poslastica, a može se jesti za međuobrok ili pak ga možeš dodati u voćne salate. Izuzetno je dobar za zdravlje srca jer obiluje vlaknima i antioksidansima. Zadovoljit će 14 posto tvojih dnevnih potreba za kalijem.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
8/8