Uvrsti ih u svoju prehranu

Važan je za zdravlje: 7 namirnica koje imaju više kalija od banana

Kalij je izuzetno važan za zdravlje mišića i živaca. Osim banana, postoje i druge namirnice koje obiluju ovim vrijednim mineralom

pexels-viktoria-slowikowska-5677997.jpeg
Foto: Pexels

Lubenica

Omiljeno ljetno voće obiluje antioksidansima koji smanjuju rizik od raka, a 1/8 lubenice sadrži 14 posto dnevnih potreba za kalijem. Uz to, lubenica je bogata i vitaminima A i C te vlaknima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
5/8