Đumbir
Mnoge studije sugeriraju kako đumbir može pozitivno djelovati na zdravlje imunološkog sustava. Ima antioksidativna i protuupalna svojstva pa radi toga može pomoći u smanjenju rizika od kroničnih zdravstvenih problema, poput kardiovaskularnih bolesti. Istraživanja su pokazala da đumbir blokira pro-upalne citokine i suzbija oksidacijske molekule koje doprinose upalama u tijelu. Đumbir vrlo jednostavno može postati dio uravnotežene prehranu, a najbolji izbor je svježi đumbir za koji se pokazalo da ima najsnažnije učinke na ljudsko zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa