Tamna čokolada – ukusna poslastica koja je odlična je za zdravlje

Kakao i tamna čokolada sadrže vrijedne antioksidanse koji su vrlo važni za ljudsko zdravlje. Savršena je zamjena za nezdrave slatkiše. Donosimo ti 6 razloga zašto trebamo jesti tamnu čokoladu

zdrava hrana
antioksidansi
zdravstvene prednosti
tamna čokolada
kakao

Može poboljšati protok krvi i smanjiti krvni tlak

Flavanoli, antioksidansi koje čokolada sadrži, mogu stimulirati proizvodnju dušikovog oksida koji arterijama šalje signal za opuštanje što pak pozitivno utječe na protok krvi te tako smanjuje i krvni tlak. Brojne su studije pokazale da konzumacija tamne čokolade može poboljšati protok krvi te sniziti krvni tlak, iako su učinci u većini slučajeva blagi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa