Sjemenke lana
Lanene sjemenke su odličan izvor vlakana, ali i omega-3 masnih kiselina. Da bi se u potpunosti iskoristila njihova nutritivna vrijednost, najbolje ih je jesti svježe mljeveno. Tako ih možeš dodati u jogurt, smoothie, juhe, variva ili žitarice.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
