Chia sjemenke
Ove sićušne sjemenke u posljednje su vrijeme postale jako popularne i to s razlogom. Naime, odličan su izvor vlakana, a zanimljiva je činjenica da mogu upiti čak 10 puta više vode od svoje težine. Zbog toga su vrlo zasitne, mogu se koristiti u pripremi pudinga, ali i kao zamjena za jaja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
