Nemoj ga preskakati

Znaš li zašto je doručak najvažniji obrok u danu?

Utvrđeno je da nam redovito doručkovanje pomaže kod stvaranja zdravijih prehrambenih navika, a ima i čitav niz drugih prednosti za zdravlje - pokreće rad metabolizma, daje energiju, pomaže kod mršavljenja...

Daje energiju

Hrana koju jedemo za doručak našem tijelu daje energiju koja nam je potrebna da bismo pravilno započeli novi dan. Ljudi koji redovito doručkuju imaju više energije i fizički su aktivniji u usporedbi s onima koji doručak preskaču.

Tekst se nastavlja ispod oglasa