Lagana hrana

6 namirnica koje su savršeni zdravi večernji snack

Navečer trebamo izbjegavati velike porcije i tešku hranu, a neke namirnice nam mogu pomoći i da bolje spavamo

ik-invadingkingdom-swZl5qH7Y9o-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Humus i štapići od povrća

Temelj ovog namaza je slanutak. Bogat je s vitaminom B6 koji je važan za sintezu serotonina. Odlučiš li se za večernje jelo, najbolji dodatak ovom bogatom jelu su krastavci, tikvice ili štapići mrkve.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
4/6