ZA ZDRAVE KOSTI

Jesi li znala? Ove namirnice imaju više kalcija od jedne čaše mlijeka

Među najpopularnijim namirnicama koje obiluju kalcijem su kravlje mlijeko i drugi mliječni proizvodi, no osim mlijeka, postoje i druge namirnice koje su izvrstan izvor ovog važnog minerala

Bademovo mlijeko

Želiš li u svoju prehranu unijeti više kalcija, umjesto kravljeg mlijeka izaberi ono od badema. Ovi orašasti plodovi su sami po sebi dobar izvor kalcija, no jedna šalica bademovog mlijeka obogaćenog kalcijem idealna je opcija i savršena alternativa klasičnom mlijeku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa