Zbog procesuirane hrane i nezdravog načina života u našem se tijelu svakodnevno nakupljaju razni toksini. Osjećaš li se tromo, usporeno, imaš lošu kožu ili česte glavobolje, možda je vrijeme za detoksikaciju.
Proces detoksikacije odnosno čišćenja organizma ne treba biti radikalan, već ga svatko može provesti kod kuće uz slijeđenje jednostavnih koraka i pridržavanja nekih zdravih navika. Eliminacijom toksina te opskrbljivanjem tijela hranjivim tvarima, redovito provođenje detoksikacije pozitivno će utjecati na tvoj imunološki sustav i zaštititi te od brojnih bolesti.
Brojni se stručnjaci slažu da naše tijelo ima svoj mehanizam za čišćenje od toksina pa nam nisu potrebni neki dodatni proizvodi ili ekstremne dijete za detoksikaciju. Dovoljno je samo malo promijeniti svakodnevne navike te u prehranu uvesti određene namirnice kako bi se potaknulo prirodno čišćenje organizma.
Kod prirodne detoksikacije organizma najveću ulogu imaju jetra, bubrezi i probavni trakt. Tijelo samo provodi detoksikaciju, no ako je pretjerano izloženo raznim toksinima, organizam ne može raditi dovoljno brzo kako bi se riješilo svih tih toksina. Pojedinim zdravim navikama možemo pomoći vlastitom tijelu da se riješi otrova te tako potaknuti prirodni proces detoksikacije.