Kada ljudi odluče da žele izgubiti višak kilograma počnu paziti na unos kalorija i krenu vježbati kako bi proces bio brži, ali i kako bi dobili mišiće. No kao što je važno znati što treba činiti, također je važno znati što se nikako ne smije činiti. Ako si u tom procesu i brineš se zašto možda ne gubiš kilograme ili je sve jako sporo onda trebaš obratiti pažnju na sljedeće navike.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Naravno da je svatko ima drugačije tijelo i da ima prehrambene navike koje trena mijenjati. Ono što djeluje za jednu osobu možda nije najbolji način za nekoga drugog. No ipak postoje određene navike koje bi svatko trebao izbjegavati ako je cilj skinuti neželjene masne naslage i smanjiti konfekcijski broj.