Naranče
Poznato je da naranče obiluju vitaminom C te su savršen izbor za jačanje imunološkog sustava, no vitamin C može pomoći i ublažavanju stresa. Čak i sam miris naranče djeluje opuštajuće te povoljno djeluje na naš živčani sustav. Imaju malo kalorija pa su dobar izbor i za osobe koje se bore s viškom kilograma. Započni dan svježe cijeđenim sokom od naranče ili pak ih dodaj u svoju voćnu salatu. Osim toga, naranče su i vrlo ukusan i hranjiv međuobrok.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels