Držanje električnih uređaja u spavaćoj sobi
Od zaslona do utičnica, u spavaćim sobama okruženi smo tzv. 'električnim smogom', kako ga nazivaju stručnjaci. Osim što bismo trebali izbjegavati buljiti u ekrane prije odlaska na spavanje, vrlo je važno u spavaćoj sobi kreirati opuštajući i čisti prostor, bez polutanata koji mogu ometati san. To će doprinijeti mirnom i kvalitetnom snu tijekom noći.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels