Vrući tuš prije spavanja - da ili ne?

Tuširaš se neposredno prije spavanja? Evo zašto to baš i nije dobra ideja

Tuširanje u vrućoj vodi tik pred spavanje može se činiti odličnim načinom da završiš svoj dan - no u stvarnosti ima više štete nego koristi

Srce ti može ubrzanije kucati

Ako si ikada imala osjećaj da ti srce brže kuca nakon vrućeg tuširanja, za to postoji znanstveno objašnjenje. Vruća voda povisuje krvni tlak, a medicinski stručnjaci upozoravaju da čak može pregrijati tijelo i uzrokovati stres u našem srcu. Dok nam srce ubrzano radi, vjerojatno ćeš provesti noć okrećući se na krevetu, u nemogućnosti da zaspiš, što na kraju može dovesti do još većih zdravstvenih problema.

Tekst se nastavlja ispod oglasa