Iako se često o masnim naslagama na različitim dijelovima tijela govori kao da su isto štetne, ipak nije tako. Masne naslage na trbuhu poznate su kao "visceralna masnoća" i jedne su od najopasnijih za zdravlje. To je zbog toga što se radi o masnoći koja okružuje unutarnje organe što povećava rizik od razvoja određenih bolesti.
Nažalost, kako starimo, rizik od razvoja visceralne masnoće se povećava. Ipak, bez obzira na količinu masnoće na trbuhu dobra je vijest da se problem može riješiti i smanjiti rizik od razvoja bolesti. Za početak se već puno može napraviti ako se promijene određene prehrambene navike, a uz redovitu tjelovježbu još će biti lakše. Samo nastavi čitati i otkrit ćeš da nekoliko malih promjena može dovesti do odličnih rezultata.