BOLJE IH JE IZBJEGAVATI

Ove 'zdrave' namirnice baš i nisu tako dobre kao što mnogi misle

Želimo li jesti zdravo, moramo naučiti čitati etikete te, ono ključno, obratiti pažnju na sastojke koje neka hrana sadrži

hrana
Foto: Shutterstock

Energetske pločice

Energetske pločice i proteinske čokoladice vrlo su popularne među ljubiteljima zdrave hrane, no nisu najbolji izbor za naše zdravlje. Naime, kako ističu nutricionisti, ovi proizvodi često sadrže čitav niz umjetnih zaslađivača i dodataka koji su loši za crijevnu floru i za zdravlje općenito.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/5