4 ključne životne vještine

Martina Trboglav vam otkriva koje su ključne životne vještine koje će vam pomoći u svakom trenutku.

Svatko od nas je u životu suočen s mnogim izazovima. I, iako ćemo često pomisliti – ma ona je imala sreće, ili suprotno, njemu stvarno nikad nije išlo – ključ na putu izgradnje snažnog sebe nisu okolnosti u kojima se nađemo, već način na koji mi reagiramo na njih.

Koje su 4 ključne životne vještine koje nam daju snagu kako bismo doskočili neprilikama i iskoristili sve mogućnosti koje nam se pružaju?  

1.    Unutarnja jasnoća i vizija
Da bismo znali kamo usmjeriti svoju energiju i kako reagirati u situacijama poteškoća, potrebno je krenuti od naših temelja - Kakva osoba želim biti? Što mi je važno? Na koji način želim pridonositi?
Odgovaranjem na ova pitanja gradimo naš unutarnji kompas koji nam nepogrešivo pokazuje smjer kojim bismo trebali ići, neovisno o situaciji u kojoj se nalazili. Uz to, osvješćivanjem vlastitih vrijednosti i onog što nam je važno, u nama se stvara gorivo za sve izazove s kojima se suočavamo.

2.    Vještine upravljanja sobom
Sljedeći korak je razvijanje vještina upravljanja svojim mislima, emocijama i ponašanjem. Osjećati se dobro u vlastitoj koži, biti pozitivan i tražiti prilike u okolini, znati se konstruktivno suočiti s izazovima i ustrajati, karakteristike su koje nas dovode do uspjeha. Tek kad si počnemo postavljati pitanje – što ja u ovoj situaciji mogu učiniti da ostvarim utjecaj? (umjesto okrivljavanja okoline i čekanja da netko drugi nešto poduzme) – dolazimo u poziciju da budemo kreatori svojeg života.  

3.    Kreiranje kvalitetnih odnosa s drugima
Niti jedan pojedinac ne može sam napraviti ono što zajedno možemo. Međutim, svaki odnos neminovno nailazi na probleme, i zato je važno znati istinski se povezati s drugima.
Usmjeravati se na ono što nas spaja (umjesto razdvaja), znati kako napete trenutke pretvoriti u priliku za otvorenu komunikaciju, naučiti kako reći oprosti i kako oprostiti, vještine su koje traže da odlučimo što nam je važnije – biti u pravu i pobijediti, ili tražiti najbolja rješenja kroz zajedništvo. Na kraju krajeva, sjetimo se ljudi s kojima mi volimo biti i brzo ćemo shvatiti da nas privlače oni koji zrače pozitivnim stavom i ustrajnošću da s nama pronađu zajednički jezik. Upravo je to ono što će i nas učiniti željenim suputnikom, bilo da je riječ o suradnji na poslu ili privatnim odnosima.

4.    Disciplina i odlučnost
Imati unutarnju jasnoću, razvijati se u osobu koja upravlja sobom te usvajati vještine kreiranja kvalitetnih odnosa, veliki su izazovi koji  traže disciplinu i odlučnost. Oni traže aktivan i sustavan rad na sebi. No, upravo izgradnja „mišića“ samodiscipline i ustrajnosti  čini nas samopouzdanijima, samosvjesnima i spremnijima da se suočimo s bilo kojim izazovom, ali i da pažnju usmjerimo na sve one pozitivne stvari kojima već jesmo okruženi.  Ponekad je to jednostavno stvar odluke koja i razlikuje osobe koji vide život kao uzbudljivu avanturu punu različitih mogućnosti od onih koji u svakom događaju vide opasnost i nepriliku.

Radionice za razvoj ključnih životnih vještina samo su jedan od brojnih sadržaja koje možete doživjeti od 10. do 13. travnja na prvom regionalnom festivalu za žene La Femme koji će se održati u Dubrovniku.

Više informacija o cijenama, paketima i programu pogledajte na www.lafemmefest.com ili na službenim stranicama partner agencije Atlas.