Kelj
Kelj sadrži vlakna, antioksidanse, kalcij, vitamine C i K te željezo, uz mnoge druge hranjive sastojke. Jedna šalica kelja od 25 g ima nešto manje od 9 kalorija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Mrkva
Mrkva je savršen međuobrok. Prepuna vitamina C, K i vitamina B, a jedna mala mrkva sadrži samo 20 kalorija.