Ne štediš na natriju
"Jedenje previše soli povezano je s kraćim životnim vijekom", kaže Young. "Prehrana bogata natrijem povezana je s hipertenzijom i srčanim bolestima." Zapravo, gotovo 30-godišnje istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet, koje je uspoređivalo zdravlje i prehrambene navike među građanima 195 zemalja, zaključilo je da je visok unos natrija jedan od prva tri vodeća čimbenika prehrambene opasnosti za smrt.
Tekst se nastavlja ispod oglasa