Kažu ono si što jedeš

20 najgorih prehrambenih navika koje mogu skratiti život

Istraživači s Harvarda otkrili su da je dugovječnost povezana s pet čimbenika životnog stila, a prehrana je jedan od njih

Unsplashkolaž.jpg
Foto: Unsplash

Ne grickaš orašaste plodove

Šaka orašastih plodova na dan znači puno više nego što misliš. 30-godišnje istraživanje koje su proveli Brigham and Women's Hospital i Harvard Medical School otkrilo je da su oni koji su dodavali orašaste plodove u svoj dnevni režim živjeli dulje i postojala je manja vjerojatnost da će umrijeti od raka, kardiovaskularnih bolesti i bolesti dišnog sustava.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
17/21