HORMON STRESA

Kako prepoznati visoku razinu kortizola? Ovo su znakovi na koje treba obratiti pažnju

Kada naši nivoi kortizola ostanu visoki tijekom duljeg vremenskog razdoblja, njegove prednosti mogu postati smetnja i negativno utjecati na naše zdravlje

Visoka razina kortizola
Foto: Shutterstock

Znakovi visokog kortizola

Ovo su najčešći znakovi visokog kortizola u tijelu na koje treba obratiti pažnju:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • Dobivanje na težini u području lica, trbuha i gornjeg dijela leđa
  • Buđenje u ranim jutarnjim satima i/ili problemi sa spavanjem
  • Visok krvni tlak
  • Visoka razina šećera u krvi
  • Pad energije tijekom dana
  • Akne ili crvenilo kože
  • Umor
  • Poteškoće s koncentracijom
  • Razdražljivost
  • Žudnja za šećerom i solju
  • Anksioznost i/ili depresija
  • Smanjena seksualna želja
  • Problemi s probavom
2/3