Maline
Ovo ukusno bobičasto voće u nutritivnom smislu je vrlo bogato. Maline obiluju vitaminom C i manganom, a bogate su i vlaknima. Jedna šalica svježih malina sadrži oko 8 grama vlakana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
I studije su potvrdile kako redovita konzumacija hrane bogate vlaknima pozitivno utječe na zdravlje, a može i smanjiti rizik od nekih bolesti