Špinat
Znamo da je svaka vrsta zelenog povrća odličan izbor za naše zdravlje, ali špinat je odličan za ubrzavanje metabolizma, a i jako je hranjiv. Špinat ima mnogo vitamina i hranjivih tvari poput vlakana, kalija, magnezija, željeza, kalcija i vitamina B koji pomažu u prirodnom poticanju metabolizma. Također će pomoći da se mišići brže oporave nakon vježbanja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash