Vrijeme je za istinu

10 najvećih mitova o dijetama u koje moraš prestati vjerovati

Mitovi o dijetama i prehrani preplavili su društvene mreže, vrijeme je da ih razbijemo

Mitovi o dijetama i prehrani
Foto: Unsplash

Postoje čarobne namirnice koje tope kilograme

Da ovakve namirnice postoje sve bi izgledali kao da smo upravo sišle s modne piste. Ne postoji čarobna namirnica koja će otopiti kilograme i masnoću s tijela. Postoje namirnice koje su zdraviji izbor ili sadrže određene nutrijente koji će te duže držati sitom ili ti dati više energije, ali na žalost, niti jedna od njih nije čarobna.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
9/11