Dnevno trebaš popiti osam čaša vode
Dok je pravilna hidratacija jedna od važnijih čimbenika zdravog organizma, nije za svakoga ista. Količina vode koju dnevno trebaš popiti ovisi o mnogo stvari, primjerice razini aktivnosti ili obrocima koje si taj dan jela. Ako osobi koja je trčala maraton kažemo da ne treba popiti više od osam čaša vode reći će nam da smo poludjele, dok bi osoba koja cijeli dan sjedi u uredu i gricka grožđe ili neko drugo voće ta količina vode bila i previše.
Tekst se nastavlja ispod oglasa