Najbolje anti-age namirnice - evo što trebaš jesti želiš li izgledati mlađe

Stručnjaci ističu da postoji velik izbor namirnica koje su sjajne za našu kožu jer je štite od slobodnih radikala, potiču proizvodnju kolagena te smanjuju upale

zdravlje kože
zdrava hrana
anti-age namirnice
starenje
bore

Lanene sjemenke

Hidratacija je ključna za sprječavanje pojave bora i održavanje elastične i mladolike kože. Jedna studija je pokazala kako uzimanje suplemenata s lanenim uljem pozitivno utječe na hidrataciju kože, a također je uočeno da je koža postala glatkija i mekanija. Osim toga, lanene sjemenke su bogat izvor omega-3 masnih kiselina koje su ključne za zdravlje kože.

Tekst se nastavlja ispod oglasa