Tamna čokolada
I na kraju jedna dobra vijest za sve ljubitelje čokolade! Tamna čokolada je dobra za gubitak kilograma. Kako bi mršavljenje bio što dugotrajnije ne bi se trebalo odreći omiljenih namirnica jer će to izazvati žudnju za hranom. Uključivanje hrane u kojoj se uživa je posebno važno, na primjer u čokoladi. No najbolje je jesti tamnu čokoladu (70% kakaovca i više). Tamna čokolada sadrži antioksidanse što će svakako pozitivno utjecati na zdravlje, ali će se zbog slatkog okusa poboljšati raspoloženje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash