Pripazi na tekuće kalorije
Kalorije su često skrivene i u raznim sokovima i napicima, ponajprije u gaziranim pićima i alkoholu. Ako se pokušavaš riješiti suvišnih kilograma, trebala bi izbaciti kupovne sokove, energetske napitke i gazirana pića iz svoje prehrane. Ograniči i unos alkohola jer i alkoholna pića obiluju kalorijama. Umjesto toga pij običnu vodu te nezaslađene biljne čajeve.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash