Grah
Bogat proteinima i prepun vitamina i minerala, grah je izvrsna namirnica za djecu. Crveni i grah trešnjevac sadrži više omega-3 masnih kiselina od ostalih vrsta, a već znamo da su važne za rast i rad mozga. Ne samo da polako oslobađaju energiju koja će djecu dugo držati sitima, nego će im pomoći da budu koncentrirani na nastavi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay