Teško se diše

Ne možeš zaspati? 5 trikova za lakše preživljavanje vrućih ljetnih noći

Nije lako zaspati kad se živa na termometru ni noću ne spušta ispod 25 stupnjeva. Mnogi zato ovih dana pate od nesanice te se neprestano 'vrte' po krevetu. Uz ovih nekoliko savjeta vruće ljetne noći mogle bi biti podnošljive

Nabavi pamučnu ili lanenu posteljinu

Možda zvuči neobično, no tijekom vrućih večeri trebalo bi misliti o materijalima od kojih je sačinjena posteljina. ''Jastučnice i plahte s visokim udjelom pamuka i lanaprozračne su i dopuštaju zraku cirkuliranje kroz tkaninu'', tvrdi stručnjak za spavanje Neil Robinson za Vogue. Tvrdi da je posteljina od lana najbolji izbor i da bi u tom prozračnom materijalu trebala i spavati. U sintetici bi se pak mogla 'skuhati'.

Tekst se nastavlja ispod oglasa