Smanjuje se rizik od bolesti
Neke su studije pokazale da su ljudi koje odlaze spavati ranije puno zdraviji od onih kojima nedostaje sna ili pak su 'noćne ptice'. Ljudi koji nedovoljno spavaju imaju veće šanse za razvoj od raznih bolesti i poremećaja kao što su dijabetes, hipertenzija i srčane bolesti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
