Generalka
Jednim udarcem dvije muhe - uredi stan i sredi figuru, a da ne potrošiš niti kune na treninge. Sve što ti treba za ovaj oblik vježbe su krpa za prašinu, krpa za stakla, krpa za pod, usisavač i sredstva za čišćenje. Istraživanje objavljeno na stranici WebMD pokazalo je da ćeš tijekom pola sata usisavanja (samo ako si ona koja usisava, a ne ona koja diže noge na kauč kako bi usisavač nesmetano mogao proći - akvo istraživanje još nije provedeno), potrošiti 124 kalorije na svojih 68 kilograma. Ako si nešto teža i imaš 90 kilograma, usisavajući pola sata, potrošit ćeš 200 kalorija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
