Jeste li ikada bili pod stresom i pokušali ga izliječiti time što ste se zaputili u šoping i kupili si nešto? Emocionalno trošenje okarakterizirano je kao trošenje na nešto što vam ne treba, kada ste pod stresom, kada vam je dosadno ili kada samo želite ojačati svoje samopoštovanje.
Impulzivna kupovina daje vam emocionalni poticaj, ali dugoročno može izazvati i probleme – spriječiti da novac ide za dobre potrebe ili za štednju ili nešto drugo za što je namijenjen. Ako ste svjesni da se dovodite u emocionalno trošenje – svjesno ga izbjegnite. To znači da je važno prepoznati što vas mami te to izbjeći kad god možete. Na primjer, ako u časopisu ili na internetu vidite predivnu haljinu ili nešto što biste jako željeli – pripazite. Oni su svoju zadaću ispunili, namamili su vas, no, treba li vam zaista ta stvar? Potrebno je malo prakse, ali zaista možete prepoznati osjećaje koji vas tjeraju da nešto kupite. Razlučite sami radi li o ljutnji, razočaranju, potrebi, tuzi...
Navike
Promijenite svoje navike tako što ćete pronaći nešto drugo da popunite vrijeme, umjesto da neodgovorno trošite svoj novac. Također, pokušajte pratiti svoju potrošnju barem dva tjedna i tada napraviti popis svega što vam zaista nije bilo potrebno, a kupili ste. Neke stvari vas možda zadovolje trenutno kada ih kupite, no hoće li vam isto tako biti važne i sutra?
Mjesečni proračun
Ako napravite mjesečni proračun koji uključuje raspored većine novaca kojeg imate – držite se toga. Nemojte trošiti van njega ili previše ili na ono što vam stvarno nije neophodno. Uostalom, na taj svoj budžet uvijek možete izdvojiti manju svotu novaca koja će služiti za takve situacije, dakle, bit će planirana.
Razmislite prije nego nešto kupite. Uvijek dobro razmislite o svom budžetu prije nego potrošite novac na nešto što ne trebate. Prije bilo kakve impulsivne kupnje zapitajte sami sebe nekoliko pitanja: "Da li stvarno trebate to što želite kupiti? Hoće li vam to poboljšati život?" Ako ste odgovorili "ne" na ova pitanja, onda je vrlo vjerojatno da ćete se osjećati krivima ako potrošite novac na to. Izbjegnite situacije koje vas dovode do toga da previše trošite.
Izvor: wikihow.com