Nova godina uvijek donosi priliku da krenemo iznova. Taj je period idealan da u svoj život unesemo dozu osvježenja, ali i željene promjene za izgradnju bolje i kvalitetnije svakodnevice. Kako bismo iskoristili taj zamah, korisno je učiti od uspješnih ljudi i usvojiti njihove navike koje ih vode do postizanja ciljeva.

ALAT ZA SREĆU

Kako pisanje dnevnika zahvalnosti može promijeniti život i donijeti sreću?

Te navike možemo usvojiti za bolju novu godinu te pomoću njih izgraditi temelje za uspjeh. U nastavku navodimo sedam navika koje uspješni ljudi svakodnevno prakticiraju, a svatko ih može usvojiti. Usvajanje ovih sedam navika može ti pomoći da u novu godinu uđeš spremna za nove izazove i pobjede, bilo da je riječ o karijeri ili ciljevima vezanima uz osobni život.

Postavljanje jasnih i realnih ciljeva

Uspješni ljudi donose konkretne odluke i definiraju ciljeve koje mogu mjeriti i pratiti. Ciljevi koje sami sebi postavljaju uvijek su realni i ostvarivi. Podjela ciljeva na manje, ostvarive korake stvara osjećaj postignuća i održava motivaciju.

Razvijanje produktivne rutine

Uspješni ljudi stvaraju rutinu koja podržava produktivnost. Rano buđenje, planiranje dana unaprijed i izbjegavanje odgađanja ključni su elementi njihovog uspjeha. Njihove se rutine sastoje od manjih koraka koje uvijek slijede što im omogućava da ostanu na pravom putu i da ostvare sve ono što su naumili.

Kontinuirano učenje i usavršavanje

Uspješni ljudi svjesni su da stalno moraju učiti i educirati se žele li se razvijati. Oni neprestano usvajaju nova znanja kroz čitanje, seminare i edukacije. Ova navika im pomaže da se prilagode izazovima i unaprijede svoje vještine.

Briga o mentalnom i tjelesnom zdravlju

Uspješni ljudi izdvajaju vrijeme za tjelovježbu, meditaciju i opuštanje. Ova praksa doprinosi boljem fokusu, otpornosti na stres i prevenciji izgaranja, kao i dugovječnosti, boljem zdravlju i kvalitetnijoj svakodnevici. Općenito, briga o mentalnom i fizičkom zdravlju dobro utječe i na njihovo raspoloženje i opće blagostanje.

Upravljanje vremenom

Imaju razvijen osjećaj za prioritete i znaju kako upravljati vremenom kako bi maksimizirali svoju produktivnost. Koriste alate za organizaciju i planiranje kako bi pravovremeno mogli ispunjavati svoje obaveze i zadatke.

Pozitivan stav

Još jedna zajednička navika svih uspješnih ljudi je i pozitivan stav. Oni održavaju optimističan pogled na život i izazove. Uspješni ljudi vide prilike tamo gdje drugi vide prepreke, što im pomaže da ostanu motivirani i uporni.

Umrežavanje i povezivanje s drugima

Uspješni pojedinci izuzetno cijene i važnost međuljudskih odnosa. Redovito se povezuju s drugima, razmjenjuju kontakte, ideje i grade odnose koji mogu biti korisni za njihovu budućnost.

ZDRAVO STARENJE

Hrana za dugovječnost: Želiš li živjeti dulje, ovo su namirnice koje bi trebala jesti