Kada bismo te pitale da nam, na ljestvici od 1 do 10 kažeš koliko si sretna dok radiš, odgovor vjerojatno ne bi bio 10, a nekih dana je on bliži jedinici. Pri tome ne mislimo koliko si zadovoljna svojom pozicijom na poslu nego kakve su emocije koje proživljavaš dok radiš.
Iako je nerealno da smo cijeli dan i svaki dan uzbuđene, sretne i da jedva čekamo doći na posao, važno je da je cjelokupni dojam radnog dana pozitivan što će te motivirati da budeš još produktivnija i lakše rješavaš zadatke koji te čekaju. Problem se javlja kada ti sam odlazak na posao stvara grč u želucu i, od same pomisli da trebaš početi raditi, u tebi se javljaju emocije poput straha, ljutnje ili anksioznosti.
Radne navike sada su nam pogotovo narušene jer je većina nas koji radimo od doma izgubila priliku za svakodnevne sitne razgovore s kolegama koji mnogo znače za naše mentalno zdravlje. Socijalna interakcija jedan je od najvažnijih faktora za dobro poslovno okruženje, a koji su to ostali načini kako si u poslovni dan vratiti sreću, pročitaj u nastavku.
Koristi svoje tri najjače osobine svakodnevno
Znaš li koje su to tvoje tri najbolje osobine kada je u pitanju posao koji radiš? Dobro promisli i pronađi ih te ih svakodnevno koristi. To su sitnice koje te izdvajaju od ostalih zaposlenika i pružaju ti veselje u radu jer pomoću njih posao obavljaš s lakoćom.
Jednom kada si osvijestila svoje tri najjače osobine, razmisli kako ih najbolje možeš upotrijebiti u svakodnevnom poslu. Neka ti u tome pomognu i kolege ili nadređeni. Kada upogoniš te osobine vidjet ćeš koliko će ti posao biti jednostavniji, zabavniji i u konačnici ćeš i ti biti sretnija.
Uvrsti prirodu u dnevni plan
Kada radimo od doma pogotovo nam može biti lako zatvoriti se u svoja četiri zida i zaboraviti na prirodu. Linija između poslovnog i privatnog života tada se lako gubi i nastaje pomutnja i nezadovoljstvo u životu. Najbolji trik je provesti svakodnevno malo vremena u prirodi.
Kako smo navikle svakodnevno putovati na posao i s posla, dobra je ideja nakon odrađenog posla doma izaći, barem na kratko. To može biti na samo 10 minuta do lokalne trgovine ili šetnja od sat vremena. Čak i nekoliko minuta u prirodi pomoći će ti da stvoriš jasnu liniju između radnog dana i vremena za sebe.
Vizualiziraj svoju karijeru
Vizualizacija može biti snažan alat za bolju motivaciju i produktivnost. Ono što trebaš vizualizirati po pitanju posla je svoj put ili karijeru kroz manje korake. Jednom kada stvoriš svoju viziju poslovnog puta više ćeš biti povezana s njim i osobnije ćeš shvaćati zadatke koje te vode do krajnjeg cilja.
Svakodnevno održavaj kontakt s kolegama i prijateljima
Društveni kontakt možda je i najvažnija stvar za sretno radno okruženje. Ako na svoje kolege gledaš kao na prijatelje, zadovoljstvo i sreća na poslu znatno će rasti. To je možda jednostavno napraviti kada se nalazite zajedno u uredu, ali može biti zeznuto ako radiš od doma.
U tom slučaju je jednako dobro održavati svakodnevni kontakt s prijateljima. Oni će te jednako dobro motivirati za posao te ćeš se razveseliti samim time što ćeš s njima pričati o bilo kojoj temi. Druženje s prijateljima ne mora biti uživo, može biti i preko video poziva ili običnog poziva.
Potraži rješenje za grupne probleme
Ako ti i tvoje kolege imate problema s nekim zadatkom ili se svakodnevno pojavljuje sitan problem koji nikako da riješite, posveti se tom problemu i pronađi način kako da olakšaš posao ne samo sebi nego i drugima. Kada ubuduće budeš koristila taj jednostavniji način rada koji si sama osmislila, svaki put ćeš biti ponosna na sebe što si uspjela olakšati posao sebi i drugima.