PRAKTIČNI SAVJETI

Muči te zimski blues? Evo kako ostati pozitivan tijekom tmurnih dana

Uz nekoliko jednostavnih promjena u svakodnevnim navikama i načinima razmišljanja, možemo značajno poboljšati svoje raspoloženje i osjećati se energičnije i pozitivnije, čak i tijekom najtmurnijih dana

Stvaranje ugodne atmosfere

Zimi je važno stvarati topli, ugodan prostor u kojem ćeš se osjećati opušteno i sretno. Uredi svoj dom s mekanim dekama, svijećama, mirisnim uljima i omiljenim knjigama. Okruži se stvarima koje ti izazivaju pozitivne emocije — omiljenim filmovima, glazbom ili ukrasima koji podsjećaju na sretne trenutke.

Tekst se nastavlja ispod oglasa