Razgovaraj sa stručnom osobom
Anksioznost i depresija mogu izazvati ozbiljne posljedica za mentalno zdravlje pa ako ti ništa ne pomaže da se riješiš panike i svojih strahova, možda je vrijeme za razgovor sa stručnjakom. Odlazak kod psihologa nije nešto čega bi se trebala sramiti, a o svom mentalnom zdravlju važno je brinuti jednako kao i o onom fizičkom. Nemoj se bojati zatražiti profesionalnu pomoć ako primijetiš da strah vlada velikim dijelom tvog života.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
