Besplatno, a učinkovito

Bez odlaska u teretanu: Kako izgubiti salo s trbuha - u 7 jednostavnih koraka

Ne moraš trošiti vrijeme i novac u teretanama i fitness centrima, kada tijelo možeš 'isklesati' i kod kuće

maryjoy-caballero-IKAO7n6aMX4-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

S prvom ovogodišnjom plaćom uplatila si članarinu u teretani za siječanj, a onda s drugom za veljaču, no nisi načela ni onu od siječnja, odnosno u teretanu nisi kročila. Mislila si da će ti to što si platila biti dovoljan poticaj da kreneš vježbati, ali bila si u krivu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
'Prazne' kalorije

Ne vide se rezultati? 5 navika koje ti možda usporavaju mršavljenje

Umjesto da u ožujku spiskaš još tristotinjak kuna na fantomski trening, ostavi novce na svome računu i odradi posao kod kuće.

Image
Foto: Pexels

Možeš se dovesti u formu i smršavjeti u kućnoj radinosti. Pretpostavljamo da ti je najveći izazov volja, odnosno da ti je teško pokrenuti se i biti ustrajna, no imamo i za to rješenje. U nastavku ti donosimo sedam trikova koji će ti pomoći da istopiš zimske viškove, učvrstiš mišiće i dovedeš se u formu pa puna energije, lagana i poletna uživaš u proljeću.

1/8