SAVRŠENSTVO NE POSTOJI

Osjećaš se loše dok gledaš Instagram? Evo što ne smiješ zaboraviti

Lako je upasti u zamku uspoređivanja sebe s nerealnim fotografijama. U nastavku donosimo nekoliko savjeta kako izbjeći zamke uspoređivanja i bolje se osjećati

instagram
Foto: Profimedia

U moru savršenih fotografija na Instagramu kojima smo svakodnevno "bombardirani", vrlo je jednostavno upasti u zamku uspoređivanja sebe s drugima. Na platformi koja sve više postaje sinonim iskrivljene slike realnosti, svakog ljeta svjedočimo pravoj poplavi fotografija naizgled idealnih ženskih tijela, uređenih do najsitnijih detalja.

Stoga se često zateknemo kako uspoređujemo sebe s tim savršenim fotografijama. Zatim postajemo nesretne, a vlastito tijelo, koje bismo trebale voljeti, počinjemo mrziti i postaje nam neprijatelj. Kako onda sačuvati mentalno zdravlje u kulturi koja nameće imperativ savršenosti? Za početak bismo se trebale sjetiti kako nastaju takve fotografije jer često se radi o satima rada i nekoliko aplikacija.

U nastavku donosimo važne činjenice kojih je dobro prisjetiti se svaki put kada naiđeš na fotografiju "savršene žene".

  • Imaj na umu da niti jedna od tih fotografija nije nastala od prve. Fotografija sa savršenom pozom, savršeno ravnog trbuha i savršene preplanule puti rezultat je minimalno 20-minutnog namještanja, uvlačenja trbuha i odlaska u solarij i/ili krema za samotamnjenje.
  • Nakon svih priprema koje su prethodile fotografiji, sada tek kreće pravi "rad". Pomno se bira odgovarajući filter i koristi pet različitih aplikacija za kreiranje apsolutno savršene fotografije u svakom smislu. Navedene aplikacije sada nećemo navoditi, ali svima su do sada poznate.
Image
Foto: Pexels
  • Kada je fotografija prošla kroz sve krucijalne prepravke, najčešće slijedi slanje iste prijateljici ili cijelom konzorciju prijateljica koje su zadužene za njezino (ne)odobravanje.
  • Fotografija je sada konačno spremna za objavu. Završni korak je još samo provjeriti je li pravo vrijeme za objavu s obzirom na aktivnost ostalih pratitelja putem neke od aplikacija specijaliziranih za to.
  • Svi prethodni koraci su izvršeni, fotografija se objavljuje. Stiže jedan lajk, pa prvi, drugi, treći, pedeseti, stoti. Dnevna doza dopamina i samovalidacije je zadovoljena.

Svaki put kada vidiš fotografiju savršene žene u kupaćem kostimu na Instagramu, sjeti se da iza te fotografije stoje sati rada i brojne aplikacije.

Image
MOGUĆE JE

Podigni svoje samopouzdanje uz ovih 6 savjeta stručnjaka