Osjećaš se loše dok gledaš Instagram? Evo što ne smiješ zaboraviti

Žena.hr

20. kolovoza 2024.

Osjećaš se loše dok gledaš Instagram? Evo što ne smiješ zaboraviti

Profimedia

Lako je upasti u zamku uspoređivanja sebe s nerealnim fotografijama. U nastavku donosimo nekoliko savjeta kako izbjeći zamke uspoređivanja i bolje se osjećati

U moru savršenih fotografija na Instagramu kojima smo svakodnevno "bombardirani", vrlo je jednostavno upasti u zamku uspoređivanja sebe s drugima. Na platformi koja sve više postaje sinonim iskrivljene slike realnosti, svakog ljeta svjedočimo pravoj poplavi fotografija naizgled idealnih ženskih tijela, uređenih do najsitnijih detalja.

Stoga se često zateknemo kako uspoređujemo sebe s tim savršenim fotografijama. Zatim postajemo nesretne, a vlastito tijelo, koje bismo trebale voljeti, počinjemo mrziti i postaje nam neprijatelj. Kako onda sačuvati mentalno zdravlje u kulturi koja nameće imperativ savršenosti? Za početak bismo se trebale sjetiti kako nastaju takve fotografije jer često se radi o satima rada i nekoliko aplikacija.

U nastavku donosimo važne činjenice kojih je dobro prisjetiti se svaki put kada naiđeš na fotografiju "savršene žene".

Imaj na umu da niti jedna od tih fotografija nije nastala od prve. Fotografija sa savršenom pozom, savršeno ravnog trbuha i savršene preplanule puti rezultat je minimalno 20-minutnog namještanja, uvlačenja trbuha i odlaska u solarij i/ili krema za samotamnjenje.

Nakon svih priprema koje su prethodile fotografiji, sada tek kreće pravi "rad". Pomno se bira odgovarajući filter i koristi pet različitih aplikacija za kreiranje apsolutno savršene fotografije u svakom smislu. Navedene aplikacije sada nećemo navoditi, ali svima su do sada poznate.

Kada je fotografija prošla kroz sve krucijalne prepravke, najčešće slijedi slanje iste prijateljici ili cijelom konzorciju prijateljica koje su zadužene za njezino (ne)odobravanje.

Fotografija je sada konačno spremna za objavu. Završni korak je još samo provjeriti je li pravo vrijeme za objavu s obzirom na aktivnost ostalih pratitelja putem neke od aplikacija specijaliziranih za to.

Svi prethodni koraci su izvršeni, fotografija se objavljuje. Stiže jedan lajk, pa prvi, drugi, treći, pedeseti, stoti. Dnevna doza dopamina i samovalidacije je zadovoljena.

Svaki put kada vidiš fotografiju savršene žene u kupaćem kostimu na Instagramu, sjeti se da iza te fotografije stoje sati rada i brojne aplikacije.