3. Probaj Mediteransku dijetu
Mediteranska dijeta je proglašena najboljom dijetom 2019. godine pobjeđujući čak i slavnu Keto dijetu. S obzirom na to da u Mediteranskoj dijeti prevladavaju namjernice kao što su voće, povrće, riba i jaja, ova dijeta je iznimno zdrava i korisna za srce i rast mišićne mase. Dozvoljena ti je i čaša finog mediteranskog vina koje ima mnoge korisne hranjive vrijednosti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa