VJEŽBA 2
Početni položaj: sjednite jedno nasuprot drugog pogrčenih nogu te se uhvatite za ruke.
Opis vježbe: držeći se za ruke, oboje opružite noge te se pokušajte spojiti stopala dok su koljena pružena. Zadržite položaj.
Funkcija vježbe: istezanje stražnje lože i donjeg dijela leđa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
