VJEŽBA 1
Početni položaj: legnite licem prema podu, a partner neka klekne na vaše natkoljenice.
Opis vježbe: opustite se dok vam partner hvatom za podlaktice podiže trup u zaklon. Zadržite položaj.
Funkcija vježbe: istezanje trbušne muskulature.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
