Voda kao saveznik u mršavljenju

5 načina kako nam voda pomaže u bržem mršavljenju (i koliko je piti)

Ništa bez vode. Ona pokreće i održava naše tijelo stoga je redovito treba piti. Voda je uvijek važna, a mogla bi ti pomoći i kod mršavljenja. Evo kako! Sjeti je se popiti

Bez 'tekućih' kalorija

Ako dosad nisi pila dovoljno vode, vjerojatno si posezala za slatkim zamjenama poput shakeova, sokova i voćnih čajeva. Pokušavaš li smršavjeti ili se samo okrenuti zdravim varijantama, smanji unos dodatnih tekućih šećera, odnosno iz rutine nastoji izbaciti zaslađena pića. Ispijanje više vode znači i manje unesenih kalorija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa