Bench press
Ova vježba može s vremenom uzrokovati ozlijede ramena i ručnog zgloba, koji je prilikom dizanja utega pod velikim naporom, te savinut prema van.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Određene vježbe na spravama potrebno je raditi s posebnom pažnjom, kako ne biste riskirali ozlijede koje mogu ostaviti dugotrajne ili trajne posljedice