Stiff-Legged Deadlifts
Stručnjaci kaži da je to jedna od najgorih ikad izmišljenih vježba. Naime, s tom vježbom može vrlo lako doći do povrede sakralnih kralježaka, te njihovog preranog trošenja, što može uzrokovati jaku bol. Također, nisu išta u bolje položaju kraljšci donjeg djela leđa, te s vremenom može doći do lomljenja diskova.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
